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腰椎间盘突出症

发布时间:2020-1-13 9:41:01 点击次数 :181

腰椎间盘突出症主要由于腰椎间盘各部分在不同程度的退行性改变后,与腹压增加、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等外在因素相互作用,进而产生腰部疼痛、下肢麻木、臀部疼痛等症状。

   对于治疗多数患者可以采用保守治疗缓解或治愈。其治疗原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,消除神经根的炎症,从而缓解症状。保守治疗主要适用于年轻、初次发作或病程较短者;症状较轻,休息后症状可自行缓解者;影像学检查无明显椎管狭窄的患者。保守治疗后,还需患者积极配合医生卧床休息,并在专业医生指导下进行相应物理治疗。对于病史超过三个月,保守治疗效果不明显或无效,首次发作但下肢剧烈疼痛,出现单根神经根麻痹并伴有肌肉萎缩和肌力下降,合并椎管狭窄的患者,则建议手术治疗。

预防腰椎间盘突出症的重点在于减少积累伤。有腰椎间盘突出症的患者,生活中,应尽量避免使用太软的床;养成良好的坐姿习惯,长期伏案工作者需注意桌椅高度,定期改变姿势;职业工作中需常弯腰者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带;加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性;如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式以减少对腰椎间盘后方的压力。如进行打麻将、下象棋、玩电脑这些久坐的娱乐活动,每过一小时需起立活动,可进行腰部轻微摇摆。平时注意腰部的保养,注意腰间保暖如有不适,及时就医。

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